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国人中风风险全球最高,发作前身体会有预警信号

时间:2023-02-26   访问量:1507
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2020年10月发布的《中国卒中报告2019(中文版)》显示,2018年脑血管病造成我国157万人死亡。


据2016年全球疾病负担研究估计,中国是全球卒中终生风险最高的国家!


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NO.1

卒中到底是什么?


大脑就像身体的其他部分一样,需要从血液中获取氧气。当大脑的血液供应中断,脑细胞严重缺氧,损伤就发生了。随之而来出现的各种临床症状就叫卒中。
 
脑卒中,也就是人们日常说的脑中风。
 
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中风很危险,但很多人不知道的是,严重的中风在发作前90天内身体会给一个预警信号!识别出这个最后的预警信号,可以大概率预防发生中风,以及带来的致残致死风险!


NO.2

中风的预警信号


在导致严重残损的脑中风发生之前,很多人可能会经历一到多次的小卒中或者短暂性脑缺血发作(TIA),它就是致残的脑中风提前给我们的警铃——小中风。
 
一般来说,小中风一经出现,便预示有发生严重脑卒中(中风)的可能,初次发作小中风,再次复发或者进展为致残性的严重脑卒中的几率将明显增加。
 
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研究发现,初次发生小中风后未来再次发生脑卒中的风险,其中7天内发生者占4%-10%, 90天约为10%~20%,同时心肌梗死和猝死风险也有提升。经过早期治疗后,小中风发作后脑卒中90天风险可降低80%。
 
小中风发作症状往往可维持几分钟至数小时,多在1小时内缓解,24小时内完全恢复,不留任何后遗症,但容易反复发作并且每次发作症状相似。


NO.3

如何捕捉小中风的信号?


捕捉小中风的六个信号:
 
1.哈欠连绵
 
呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射,多在缺血性中风发作前5-10天内发生,频频打哈欠者可达80%左右。

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2.一过性黑曚
 
突然眼前发黑、看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复。

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3.视物模糊
 
可能是黑曚的发展,表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。视力突然模糊也被看做是较早的中风预报信号。

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4.一过性肢体瘫痪
 
一侧就上肢下肢同时瘫痪或者一过性的一侧肢体麻木。例如手里正拿着的东西掉下来了,如拿不住钥匙、开不开门锁等。

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5.言语不利,吐字不清
 
发生小中风时,因为脑供血不足,人的运动神经会失调,出现突然说话不灵或者吐字不清,甚至不会说话,但持续时间很短,此外口角歪斜等也要引起注意。

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6.头晕且失去平衡
 
突然出现不明原因的瞬间晕倒,视物旋转,但会迅速清醒。

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NO.4

控制中风的九大风险


医学期刊《柳叶刀》发表过一篇研究文章,观点认为90%的中风由9个危险因素所致。
 
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通俗地说,控制和管理好这些危险因素,可以最大程度预防中风的发生。
 
  • 控制好血压,可减少48%的中风;

  • 增加体力活动,能减少36%的中风;

  • 控制好血脂,能减少27%的中风;

  • 饮食健康,结构合理,将会有19%的中风可预防;

  • 戒烟,12%的中风就会减少;

  • 控制好房颤等,可防9%的中风;

  • 限制饮酒,可减少6%的中风;

  • 学会释放压力,也可防6%的中风;

  • 糖尿病控制好,4%的中风可减少。 


注:本文旨在科普,不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导,请前往正规医院就诊。



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